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「人间芭比」Lisa辣秀筷子腿、黄蜂腰 分享吃不胖瘦身秘诀

T猜生活2020-06-11529人围观

韩国女团Blackpink出道以来话题不断,其中今年22岁,来自泰国的Lisa因拥有精緻甜美五官、完美9头身比例,还被封为「人间芭比」,不仅是时尚品牌的最爱,也是YG娱乐公司旗下韩妆品牌「moonshot」代言人,可说是非常火红,而她纤瘦的小蛮腰与修长双腿更让人羡慕,究竟如何维持的呢?

Lisa的穿搭、妆容是许多女孩的流行指标,尤其那立体深邃的混血五官以及白嫩大长腿,格外受人瞩目,也让她成为IG人气王,追蹤人数相当于台湾人口数。她先前曾在综艺节目《真正的男人》大方公开真实体重和身高,透露身高166.5cm,体重长期维持在45公斤左右,惹火身材和纤瘦黄蜂腰,让人喷鼻血。

女偶像真的不好当,为了上镜头好看,公司都有相关规範限制,不过Lisa虽然低于正常标準,却不是乾瘪的瘦,经常在社群分享生活点滴的她,看得出有些腹肌线条,想要瘦下来,体重数字绝对不是唯一根据,重要的是体态要好看。

因为平常练舞活动量大,每天至少练舞3至4小时,大型活动表演前还会集训6至7个小时,热量消耗很快,饮食上不会特别限制三餐,到日本宣传还特别爱吃拉麵、寿司、天妇罗、茶泡饭等,有时练舞时间太晚,团员还会一起吃消夜,不过会控制吃进去的量,平均分配每日所需蛋白质、澱粉、蔬菜类等营养,不暴饮暴食。